A logística para viver bem

Em entrevista para a revista “Isto É”, Roberto Shinyashiki, médico psiquiatra, com pós-graduação em Administração de Empresas pela USP, consultor organizacional e conferencista de  renome nacional e internacional, fala sobre qualidade de vida para se viver bem.

Para sua reflexão, segue abaixo parte da entrevista:

ISTO É – Muitas pessoas têm buscado sonhos que não são seus?

Shinyashiki – A sociedade quer definir o que é certo. São quatro loucuras da sociedade: A primeira é instituir que todos têm de ter sucesso, como se ele não tivesse significados  individuais. A segunda loucura é: Você tem de estar feliz todos os  dias. A terceira é: Você tem que comprar tudo o que puder. O resultado é esse consumismo absurdo. Por fim, a quarta loucura: Você tem de fazer as coisas do jeito certo. Jeito certo não existe. Não há um  caminho único para se fazer as coisas. As metas são interessantes  para o sucesso, mas não para a felicidade.

Felicidade não é uma meta, mas  um estado de espírito. Tem gente que  diz que não será feliz enquanto não  casar, enquanto outros se dizem infelizes justamente por causa do  casamento. Você pode ser feliz tomando sorvete, ficando em casa com a família  ou amigos verdadeiros, levando os filhos para brincar ou indo a praia ou ao cinema. Quando era recém-formado em São Paulo, trabalhei em um hospital de pacientes terminais. Todos os dias morriam nove ou dez pacientes. Eu sempre procurei conversar com eles na hora da morte. A maior parte pega o médico  pela camisa e diz:“Doutor, não me deixe morrer.Eu me sacrifiquei a vida inteira, agora eu quero aproveitá-la e ser feliz”.

Eu sentia uma dor enorme  por não poder fazer nada. Ali eu aprendi que a felicidade é feita de pequenas coisas. Ninguém na hora da morte diz se arrepender por não ter aplicado o dinheiro em imóveis ou ações, ou por não ter comprado isto ou aquilo, mas sim de ter esperado muito tempo ou perdido várias oportunidades para aproveitar a vida…

Realmente, as pequenas coisas são as mais importantes. Simplesmente viva intensamente, aproveite as oportunidades, não racionalize tanto e o tempo inteiro, permita-se, porque depois pode ser tarde demais. Tudo de bom e até muito breve.